21.03.2020
Fascite Plantar – como cuidar?
Fascite Plantar – como cuidar? Você sente dor nos pés durante seus primeiros passos pela manhã ou após períodos […]
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Categoria: Saúde
22.09.2019
Dicas para uma coluna saudável
Você tem dor nas costas? Não sabe o que fazer ou já tentou vários tipos de tratamento sem bons […]
Continue lendo09.09.2018
Auto-Liberação Miofascial (Foam Roller)
O uso da Auto-Liberação Miofascial em tecidos hiperativos diminui as tensões musculares, inibindo os trigger-points, aumentando a ADM.
Continue lendo09.08.2018
Cuide bem do seu pé
Nossos pés são a base de apoio e equilíbrio do nosso corpo e a entorse de tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas mais comuns em pessoas ativas. E mesmo assim tendemos a não cuidar tão bem dessa articulação.
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