A tendinopatia de Aquiles é uma lesão de uso excessivo comum causada por armazenamento e liberação repetitiva de energia com compressão excessiva. Isso pode levar a uma lesão repentina ou, no pior dos casos, pode causar uma ruptura do tendão de Aquiles.
Continue lendoConsiderações sobre progressão de Carga de Treinamento
Este período de Isolamento Social faz com que muitos atletas diminuam drasticamente suas atividades físicas, seja por meio da diminuição da quantidade de vezes que treina na semana ou diminuindo a intensidade dos treinos.
Continue lendoSerá que o tênis can alto protege mais contra entorse de tornozelos que os de cano baixo? Maioria dos jogadores de basquete acredita que sim. Porém, o que se sabe é que não há diferença para prevenção de entorses de tornozelo entre o uso de tênis cano baixo ou cano alto.
Continue lendoOtimizando a prevenção Entorse de tornozelo As lesões no ligamento do tornozelo são responsáveis por 15% de todas as […]
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